Расчёт по формуле Миффлина–Сан Жеора. Это приблизительный ориентир, а не медицинская
рекомендация и не назначение диеты. Реальная потребность зависит от здоровья, состава тела и образа жизни.
При заболеваниях, беременности или назначенной диете проконсультируйтесь с врачом.
Знаете норму — остаётся не готовить
Bettery Meals соберёт рацион под вашу калорийность. Оставьте номер — менеджер уточнит меню и условия.
Meals · Рационы